‘La gente no finge tener depresión; finge sonrisas pegadas a la cara. La gente no finge tener ansiedad; finge una calma aparente. La gente no finge sus traumas; finge que los recuerdos y los desencadenantes ya no le afectan. Deja de pensar que la gente finge sus luchas.’
Si hay algo en lo que muchas personas llegan a ser sorprendentemente buenas es en fingir, aparentar y mentir. Primero a sí mismas. Después a todo el mundo. Y, tarde o temprano, eso acaba afectando a cada aspecto de sus vidas.
La gente finge sonrisas y felicidad.
La gente finge ser feliz en sus relaciones y matrimonios.
La gente finge AMOR.
¿¡Amor!? La gente permanece en relaciones y matrimonios infelices por muchos miedos que la mantienen atrapada.. creando una imagen pública de amor y felicidad. Pero muerta por dentro.
La gente finge amabilidad. Lealtad. Respeto.
La gente finge muchas cosas para ser aceptada, admirada o aprobada por los demás. La lista de motivos es larga, pero la mayoría tiene algo en común: el miedo. Miedo al rechazo. Miedo al juicio. Su atención está mucho más centrada en cómo los ven los demás que en quiénes son realmente.
Muchas personas llegan a ser tan expertas en engañarse a sí mismas y mentir que eso acaba alterando su propia realidad. Ese autoengaño moldea la forma en la que se ven a sí mismas, sus relaciones y, en definitiva, toda su vida.
Vivimos en un mundo lleno de personas que fingen ser alguien que no son. Desconectadas de su verdadero yo, pero profundamente conectadas con las opiniones, las mentiras y las expectativas de los demás.
Por suerte, no todas las personas son iguales. Hay quienes comprenden que fingir jamás le ha dado paz duradera a nadie. Solo la honestidad contigo puede hacerlo.
Por favor.. no finjas. Y menos aún tus sentimientos.
Así que.. dejemos de centrarnos en los demás. Es algo que no dejo de recordarte a lo largo de todos mis escritos: CÉNTRATE SIEMPRE EN TI.
La gente finge porque ha perdido el contacto con su verdadero yo.
Y.. ¿te imaginas lo agotador que debe de ser fingir felicidad? ¿Fingir amor?
Deja de fingir. Deja de aparentar.
Sé TÚ. Sé tu verdadero yo. No quien los demás esperan que seas, sino quien realmente eres. Reconecta con tu esencia. Es liberador. No te conviertas en prisionero de tus pensamientos y de tus sentimientos.. aprende a aceptarlos y a comprender por qué aparecen.
Trabaja en ti. Acéptate.
No te conviertas en alguien que vive para complacer a los demás. No reprimas lo que realmente sientes.
No pases tu vida intentando cumplir las expectativas de los demás solo para ser aceptado o amado. Eso no es amor. Deja que te amen por quien realmente eres, no por la imagen falsa que has creado para agradar. Porque, de lo contrario, amarán la máscara.. no a ti. Y eso duele. Se convierte en una carga. Una carga con la que tendrás que vivir cada día.
Pesa. Libérate.
Todas esas emociones no expresadas que guardas dentro acabarán encontrando la forma de salir. A veces mediante un colapso emocional, otras mediante síntomas físicos, otras a través de un profundo dolor emocional.. o incluso una enfermedad. Puedes prevenir gran parte de ello afrontando lo que realmente sientes en lugar de fingir que no existe.
Tus sentimientos no son permanentes, pero no los ignores. Tus pensamientos no son quien eres. No te identifiques con ellos. Aprende, en cambio, a observarlos. ¡Y habla!
Si sientes que ya no puedes más o que todo pesa demasiado.. por favor, pide ayuda. Simplemente no finjas que estás bien.
Si estás triste, permítete sentir esa tristeza. No te rías solo por los demás. Si eres infeliz en tu relación, dilo. Habla con sinceridad con tu pareja. Y, si la relación ya no puede ser salvada, ten el valor de terminarla en lugar de seguir viviendo una mentira.
Fingir una sonrisa oculta tu verdadero dolor. Guardarte la tristeza solo hace que sanar sea más difícil.
La gente no finge la depresión. Lo que finge son sonrisas perfectas con dientes blancos de Turquía. Porque la imagen ha pasado a ser más importante que la esencia. Y esa es, muchas veces, una de las razones por las que acaban cayendo en una depresión.
La consciencia es la clave de todo esto. Acepta tus sentimientos sin culpa. Pon tu salud mental en primer lugar. Elige relaciones construidas sobre el apoyo emocional, no sobre mantener una imagen falsa.
Deja de fingir. Empieza a cuidar de ti.
Este no es el único texto. Pero hoy puede ser suficiente.