‘Necesitas aprender a seleccionar tus pensamientos de la misma manera que seleccionas tu ropa todos los días. Este es un poder que puedes cultivar. Si quieres controlar las cosas de tu vida, trabaja en tu mente. Es lo único que deberías intentar controlar.’
Todo consiste en intentar estar presente y ser consciente. Todo consiste en las cosas que elegimos a diario, que crean nuestros hábitos.. y nuestros hábitos crean nuestra vida. Lo mismo ocurre con nuestros pensamientos.
Nuestra mentalidad determina nuestras vidas. Lo que ocupa tu mente controla tu vida.
No puedes controlar la vida desde fuera.. pero sí puedes controlar tu mente. Tus reacciones.
Pregúntate esto: ¿Realmente tuviste un mal día o simplemente un mal momento al que permitiste convertir tu día en un mal día? ¿Tuviste diez o veinte minutos malos en los que permitiste que tus pensamientos indisciplinados se convirtieran en preocupación, exceso de pensamientos y miedo?
Cargar con un peso emocional demasiado grande a menudo surge de negarnos a dejar ir un solo momento del pasado. Reconócelo. Y elige de otra manera.
Recuerda: no se trata de la situación, sino de cómo reaccionas ante esa situación.
Para gobernar tu mente, tienes que ser consciente de tus pensamientos. Nuestros pensamientos no son quienes somos. Nuestros pensamientos forman parte de nuestra perspectiva, y nuestras perspectivas son taaaaan diferentes, dependiendo de nuestras creencias, educación, conocimientos, cultura, tradiciones y muchas otras cosas que varían de una persona a otra.
Tú eres quien los observa.
Tienes que liberarte de todas las cadenas que llevas.. esas cadenas han estado ahí desde la infancia, puestas sobre nosotros por los demás. Empezando por nuestros padres, la sociedad, la escuela..
No seas prisionero de tus propios pensamientos y creencias.
Así que, por favor, cuestiona tus creencias. ¿Resuenan contigo? Sé observador de tus pensamientos. ¿Realmente te sirven?
Solo eres libre si tu mente es libre.
Muchas personas no son conscientes del verdadero significado de la libertad. O la ven únicamente a través del prisma de la libertad financiera, que también es importante. Pero eso no es todo. La verdadera libertad comienza en la mente, mucho antes de que llegue a aparecer en una cuenta bancaria.
La libertad financiera elimina barreras físicas. Te permite pagar las facturas y comprar opciones. Pero el dinero no puede calmar una mente inquieta. Puedes tener una mansión y seguir sintiéndote prisionero.
Libérate.
Recuerda: quienes piensan que no pueden y quienes piensan que pueden suelen tener razón.
Educa tanto tu mente como tu corazón. Elige tus pensamientos y cómo te hablas a ti mismo.
Entrena tu mente para que sea tu mejor amiga.
Entrena tu mente para que siga a tu corazón.
Entrena tu mente para buscar soluciones y para que te sirva cuando se trate de cosas prácticas, como encontrar el camino del punto A al punto B.
Tu mente es una herramienta muy poderosa. Tu cuerpo seguirá tus pensamientos. Pasas la mayor parte de tu vida en tu cabeza.. conviértela en un lugar de paz.
Entrénate para estar presente y ser consciente de tus pensamientos.
Tus sentimientos son el producto de tus pensamientos.
Tus sentimientos te hablarán de la calidad de tus pensamientos. Escucha cómo te sientes. Observa tus pensamientos. Pero no te identifiques con ellos.
Así que, o gobiernas tu mente o tu mente te gobernará a ti. Porque nada te destruye como tu propia mente.. si se lo permites.
Este no es el único texto. Pero hoy puede ser suficiente.