‘Da un paseo entre los árboles y respira el aire salvaje. La capacidad que tiene la naturaleza para sanar es mucho mayor de lo que nadie te ha permitido creer.’
Espero que seas amante de la naturaleza.
Porque..
Piérdete en la naturaleza y te encontrarás a ti mismo.
Desconéctate de todas las distracciones.. y vuelve a conectar contigo.
Cuando era más joven, pensaba que era una chica de gran ciudad.
Pero realmente no lo soy. Bueno.. lo era. Ya no.
Y.. la vida y todos los años que pasé viviendo en la isla de Ibiza cambiaron eso por completo. Esa experiencia me enseñó lo que mi alma realmente necesita.
La naturaleza es lo mío.
Las grandes ciudades pueden ser emocionantes y tener muchas ventajas.. pero, al menos en esta etapa de mi vida, mi alma busca algo diferente.
Y claro, tuve que aprender eso escuchando lo que realmente le hace bien a mi cuerpo, mi mente y mi alma.
Y la mayoría de esas cosas son aparentemente pequeñas, simples y gratuitas. Pequeñas cosas que en realidad hacen esta vida grande. Y aun así, son tan fáciles de pasar por alto.
Precisamente esas cosas fueron las que me ayudaron a despejar mi mente y sanar mis heridas. Entonces.. ¿cómo podrían ser pequeñas?
Todo eso simplemente se convirtió en parte de mi vida de forma natural.. sin forzarlo y sin siquiera darme cuenta del todo.
Y no fui realmente consciente de ello hasta que un día me encontré otra vez en una gran ciudad.
Estaba parada en un cruce en Barcelona cuando, de repente.. ese ruido, ese estrés que sentí.. no me estaba engañando. Fue ‘solo’ uno de esos momentos de revelación. Los únicos pensamientos que cruzaban mi mente eran: ¿gran ciudad? ¿centro de la ciudad? NO, GRACIAS.
Lo que sana mi corazón, despeja mi mente, me llena de energía y le da paz a mi alma está escondido en cosas simples.. una vida tranquila.. el mar, la playa, el sol, los atardeceres, los árboles, el aire fresco..
Hay algo en la vida de las grandes ciudades que puede agotar lentamente tu mente, tu cuerpo y tu alma. Y de alguna manera, el tiempo y la vida misma parecen ir más rápido allí. Todo se vuelve más rápido — las prisas, el ruido, la presión, el estrés.. Parece como si las personas estuvieran constantemente corriendo una carrera de la que ni siquiera son conscientes.
Yo tampoco lo era.. hasta que me mudé a Ibiza.
O como hámsters atrapados en una rueda, corriendo constantemente pero sin llegar a ningún lado. Cuanto más rápido corren, más parece escapárseles la vida. Y después de un tiempo.. ya ni siquiera se dan cuenta de lo agotados que están.
Y al final.. lo que realmente importa es lo que TE gusta a TI.
Si te gusta una gran ciudad, genial.
A mí realmente me encantan las grandes ciudades.. simplemente no para vivir en ellas.
Y eso podría cambiar.
Sin embargo, una cosa que nunca cambiará es mi amor por el mar, la naturaleza y una forma de vivir más suave y menos estresante.
Así que.. hazte un favor y ve a algún lugar rodeado de naturaleza.. aunque solo sea un parque cerca de ti.
Apaga tu teléfono y todas las distracciones.. quédate un rato y simplemente observa cómo te sientes.
Inténtalo.
Este no es el único texto. Pero hoy puede ser suficiente.